40岁大叔增肌20斤 带领200猛男靓女深圳街头健身

◆ XBars创始人张嵘已经42岁，圈内昵称“星星”。

文| 铅笔道 记者  石 伟

►导语

街头健身有5大神技：单手引体向上、慢速双力臂、俄式挺身、单杠前水平、顺风旗。

◆ XBars成员

2014年6月，星星（创始人张嵘，圈内昵称“星星”，下文均用“星星”表示）成立“XBars街头健身”，定位为街头健身或徒手健身培训机构。此外，业务还包括举办全民性街健赛事。

目前，项目为加糖（技能共享平台）等平台提供训练师。

Xbars街头健身成员共计200余人,微信公众号吸粉1.5万人。

注:张嵘承诺文中数据无误，为其真实性负责，铅笔道已备份录音速记，为内容客观性背书。

2014年，深圳的某健身房内，各种猛男靓女，有些在举哑铃、杠铃，有些正戴着耳机跑步，互相毫无交流。

深觉乏味、枯燥，已是不惑之年的星星回家健身。当时，身高1.72米的他瘦得皮包骨头，只有100斤左右。

他选择街头健身方式。区别于健身房以增大肌肉维度为主要目的的健美体系，街头健身主要方式为徒手或利用单双杠等简单工具，进行自重训练。其更注重人体核心力量及综合体能训练，对练习场地及健身器材没有复杂要求，随时随地可锻炼。

4个月后，星星增重20斤，同事戏谑他像吹气球一般。

通过QQ，逐渐有志同道合的伙伴加入他，训练场地也由家转为户外场所（公园、大学体育场）。

南山区荔香公园，绿树葱葱。单双杠区域，肌肉男单手引体向上，身材姣好的女孩做着各式伸展运动。

◆荔香公园内锻炼情景

驻足的不止市民，还有附近文体局的干部。在干部提议下，南山区街头健身协会注册成立。

区别于协会的公益性，星星思考如何让街头健身实现盈利。

于是，他成立Xbars街头健身。最初，他构思成立健身房，然后逐步扩展到多家。“街头健身可实现徒手减肥与增肌。”

对于街头健身的商业性，他分析道：一方面是中国健身爱好者众多，健身市场巨大；另一方面是学员可从基础起步。

另外，街头健身同时具备普通健身与极限运动的特点，比如他的伙伴（体重70kg）能完成单手食指引体向上等高难度力量型动作。

对比成熟商业化运作的美国Crossfit健身体系，以及德国的街头健身训练机构，国内街头健身市场仍是一片蓝海。

为资金奔波过程中，他的商业模式被否定：格局太小。“投资人更在乎的是盈利性与可复制性。”

自认不懂行，半年时间里，他四处蹭会、求教投资人。

对比国外成熟的体系（训练、教学、管理、比赛），他想建立连锁的街头健身训练机构，包括完善健身体系（动作、方法等）、教练培训、比赛（竞技比赛等）、文化周边（服装等）。

成立健身体系的前提为标准化。对于XBars团队来讲，标准化的内容包括课程、器材、教练培训体系及比赛。

◆ 图为XBars成员

标准化是一件说来简单但过程艰辛的事。除去更大的心力投入外，资金必不可少。据星星规划，若筹得资金，将用于体育管理人员的招募。“体育管理需要专业人才。”

目前，Xbars与加糖（技能共享平台）达成合作，后者为前者带来初级课程学员（XBars有高阶课程），XBars负责提供培训师与训练学员。对于学员缴纳的费用，加糖及XBars均不抽成，而是全部补贴给教练。

星星表示，推广的不仅仅是健身方法，而是一种时尚的生活方式。

截至目前，Xbars街头健身成员共计200余人，微信关注约1.5万人。星星正积极筹备融资。

编辑   邱晓雅     校对   毛 宁